ミニマリストが注目される理由!身軽に生きるシンプルライフはストレスフリー!

Minimalist

ミニマリストにあこがれる人たちが増えています。注目される理由は持たない暮らしの身軽さからくるストレスフリーな生き方にあります。ミニマリストを実践している人たちは自分をコントロールしストレスもコントロールする事が出来るのです。

ミニマリストはスッキリマインドの人が多い
スッキリマインドとはいつも頭の中が整理されていて、やるべきことの優先順位を理解している人です。言い換えると思慮分別が出来る人と言う事です。シンプルな生き方は思考もシンプルにしようと意識するので感情をコントロールする事が出来ます。その結果ストレスを抱える度合いを軽減しコントロールする事が出来ます。

たとえイレギュラーな問題が生じても普段から身軽な生き方と思考の型を持っているので不必要にストレスを抱え込むことなく思慮分別を働かせてよい判断が出来上手に対応する事が出来るのです。自分の所有するものを厳選して必要なものを賢く選ぶ事も出来るのです。
物を持たない暮らしを実践しているミニマリストはその目的や目標によって持ち物の量は変わってきます。どの程度のミニマリストを目指すのかは自分の置かれた状況によるところがあります。

例えば家族の協力があればかなりのミニマルな生活が出来る事でしょう。でも家族の中で自分一人ミニマリストを実践して行かなければならないのであるならば、自分の身の回りの物や持ち物だけにとどめなくてはなならないかもしれません。

その時はPCの中やデバイスの中を断捨離してプチミニマリストを目指すだけでもかなり自分をコントロールする事が出来ると思います。現代人はスマフォ中毒者が多いのでモバイル関連の断捨離をしてミニマリスト目指すことも大切です。

ミニマリストの考え方
ミニマリストを実践している人たちはいかに物を持たずして快適に生きるかを考えます。あるモノによって生活が便利になることが間違いないとわかっていてもミニマリストはすぐに物を購入しません。そのものを使う頻度、物を所有した時に生じる管理しなければならない労力などなどを考慮します。

例えば車を所有する人が次第に減ってきていますが、置かれている状況や住んでいる場所によっても変わってくるかもしれませんが、ミニマリスト的な生き方をしている人は車を持っていない人が多いかとおもいます。

車があれば便利な面もあることはわかっていてもそれを所有することによって生じる管理費、管理するための労力、レンタカーを使ったり公共の乗り物を使ったりしてマイカーを所有した時のコストとの比較によって決定します。

私の場合タイのチェンマイ在住なのであまり参考になる例ではないですがマイカーは必要ありません。たくさん買い物をするときなどはソンテオを使ったりグラブカーを使って買い物をします。タクシー代は日本と比べてかなり安いので助かっています。

車の例で考えましたが便利であると言うだけでミニマリストは物を購入したりはしません。欲しいとも思いません。いかに物を持たずして快適に生活するかを考えるからです。そして大切にしてりるのはいつもシンプルにすること、フットワークを軽くして身軽に生きる事を重要視しています。haley-phelps-119782-unsplash

ミニマリストこそ内面の充実を求め豊かさを求めている
ミニマリストは素っ気ないせいかつでつまらないと感じる人も中に入るかもしれません。物を持っていないので一見そう感じてしまううのではないかと思います。でも素っ気ないどころか時間を有効に使うことをいつも考えているので、物を所有することから得られる満足度を求めるのではなくて体験したり見たり感じたりすることから得られる内面の充実を追い求めている人が多いと思います。

物はそれを得た時は満足感を味わう事が出来るかもしれませんが一瞬で終わります。手に入れた時がマックスで後はその満足度は徐々に減ってい行きます。そのものが壊れたり失ったりすることもある事でしょう。

一方時間を有効に活用して何かを体験したり見たり読んだり味わったりするものは、その満足感はインプットされ場合によっては高めて行く事が出来ます。そしてそれは経験値としてプラスされていきます。

ミニマリストのような身軽な生き方を目指したいのであるならば、価値観のウェイトを何に持ってくるかと言うことをよく考えなければならないと言えます。

ミニマリストを実践することによって持たない暮らしから生じる身軽な生き方は、ストレスを軽減する事が出来ていつもシンプルマインドで生活して行く事が出来るのです。いちどその爽やかさを味わうとやめられなくなる人がたくさんいます。

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